iDNES.cz / TV program


Cvičíme se Sportíkem

  • 16. 2. 2021, 17:10

Pořad pro děti
skryté titulky, High Definition

Cvičení pro děti předškolního věku

Tento cyklus je určen dětem ve věku od tří do čtyř let. Česká populace dětí se v průměru stává stále obéznější. Rodiče se proto snaží, aby děti začaly hrát tenis, hokej, golf, fotbal, basketbal a další sporty. Hranice, kdy děti začínají se sportovním tréningem se stále snižuje. Tím jsou jejich tělíčka samozřejmě vystavena vyšší zátěži, často jednostranné a najednou musí zvládnout i vyšší požadavky na koordinaci a fyzickou zdatnost. Důležité tedy je, aby ještě před tím všechny děti, nezávisle na tom, zda budou později sportovat závodně, zvládly některé pohybové dovednosti a úkony, které jsou přirozené jejich věku a zároveň nezbytné k jejich zdravému fyzickému vývoji. Národní sportovní agentura chce začít s výchovou k pohybu již od dětí v mateřských školách. Předškolní děti by měly zvládnout základní gymnastické pohyby, jakousi abecedu, na které budou stavět i dál. Základem všeho je správný postoj a správné dýchání. To vše je nutné se naučit. Z těchto základů pak lze přejít ke složitějším cvikům, například k chůzi po špičkách, přeskakování z nohy na nohu, skokům snožmo, skokům po jedné noze, házení a chytání míče, kotrmelcům...atd. Všechna tato cvičení nevyžadují po dětech náročné fyzické výkony, ale otvírá u nich všestrannost a předpoklady pro všechny ostatní sporty, které přijdou později. Cyklus je určen dětem mezi 3–4 lety, tedy dětem v mateřských školkách. Cvičení musí být podané zábavnou formou, příběhově. Proto je "učitelem" méďa Sportík. Trošku obtloustlý kamarád, za kterým chodí děti do jeho brlohu a učí se různé pohybové návyky. Každý díl je zaměřen na určité cvičení a v každém díle jsou minimálně dvě jednoduché písničky nebo říkanky. Vše se děti učí postupně, aby si zapamatovaly slova i cviky. Méďa Sportík hravou formou přivádí děti k pohybu a ukazuje, co by děti v tomto věku měly zvládnout. Cvičení je spojeno s písničkami, protože vzhledem k věku dětí, není možné používat přesné sportovní názvosloví. V prvním díle Max a Magdalénka představí dětem svého kamaráda méďu Sportíka, za kterým chodí cvičit do jeho brlohu. Sportík dětem předvede cvičení na Rozcvičkovou písničku a potom si ji zacvičí společně. Toto cvičení na Rozcvičkovou písničku se bude opakovat v každém díle, aby si děti zvykly na to, že rozcvičení před cvičením je důležité. Sportík přinesl do brlohu svého kamaráda kocoura Uhlíka. Děti se naučí jako kočičky motat klubíčko, protahování a „kočičí hřbet“. Písničky: Hopi, hopi, hop; Kočičí; Rozcvičková.

Přidat do mého TV programu

Přidat všechny díly seriálu

Odvysílané díly

Ukázat všechny další díly

Hlavní zprávy

Premiér Andrej Babiš a vicepremiér Jan Hamáček na mimořádné tiskové konferenci...
Rusko se podílelo na výbuchu ve Vrběticích, Česko vyhostí 18 diplomatů

Česko vyhostí 18 pracovníků ruské ambasády, kteří byli identifikováni jako členové ruských tajných služeb. Policie má totiž důvodné podezření, že do výbuchu...  celý článek

Šéf krizového týmu Českého Červeného kříže Richard Smejkal (15. října 2020)
Boj s virem potřebuje kreativnější řízení, říká krizový šéf Červeného kříže

M-72. Co zní jako kód, je označením pro mobilní týmy dobrovolníků Českého červeného kříže, kteří v minulých měsících opouštěli na 72 hodin domovy a...  celý článek

ilustrační snímek
Češi nakupují karavany ve velkém, v některých obcích už však nezastaví

Česko se připravuje na boom karavaningu. Zájem o obytná auta či přívěsy je oproti rokům před pandemií jednou takový. Hotely budují karavanová stání, v obcích...  celý článek

TV program na celý týden: ČT1, ČT2, Nova, Prima, Nova Cinema, Nova 2, Nova Action, Nova Gold, Prima Cool, Prima Love, Prima ZOOM, Barrandov

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.